老後準備編2026
  2026.1～

現役時代は年に何度か海外旅行に行き、家族で泊りがけの旅行もし、出張前後の空き時間を利用して地方のいろいろな場所に行った。それを考えると、やりくりに四苦八苦して遠出することもできない年金生活は厳しい。

奥さんは「だったら働けばいいじゃない」と言うのだが、働くことは誰かのカネ儲けの手伝いをするのと一緒だし、ストレスで心身をおかしくするリスクは大きい。加えて、悪事に加担したりいい加減な仕事をして（サウナルームみたいに）関係ない他人に迷惑をかける可能性さえある。

海辺のカフカでナカタさんが、「頭が悪いので働き口がなく、アパートの小さな部屋に住んでいます。知事さんからホジョがあって、一日に三度ごはんも食べております」と聞いた野良猫のオオツカさんが、「そんなに悪くない生活みたいに…オレには思えるけどね」と感想を述べる場面がある。

夫婦２人なら部屋が余る家に住んで、寒ければ暖房暑ければ冷房が使えて、一日に三食食べられて、毎日お風呂に入れて、季節がよければ山に行き、ときどきマラソン大会に出られるいまの暮らしは、オオツカさんからすると悪くないどころじゃないだろう。

猫といえば、「吾輩は猫である」に出てくる迷亭氏や寒月君は明治時代の高等遊民で、どうやら働いていないようだ。実業家になればカネなんていくらでも稼げると言われても関心を持たない。研究をしたり演奏会をしたり、苦沙弥先生のところで暇つぶしするだけである。

漱石の、特に猫を読んで感じるのは、学問は実利や立身出世のためにするものではないということである。明治時代の旧武士階級という点で共通の福澤諭吉は、どうやらそう思っていたフシがある。それは現代の学問に対する姿勢に受け継がれているのだが、どうなのだろうか。

猫の登場人物のひとりに、鈴木藤十郎という男がいる。苦沙弥先生の学生時代の友達なのだが、先生の不倶戴天の敵・鼻の金田の手先でもある。友人連中では珍しく実業家になり、「街鉄の株なら数十株持ってる」そうである。

この鈴木氏を他の登場人物はあまりよく思っていないような書きぶりである。少なくとも、小説を読む限りそう感じられる。つまり漱石自身が、学問をカネ儲けに利用するような連中をよく思っていないということである。

夏目漱石がそう思っていたからすべて正しい訳ではないが、カネ儲けしか頭にない連中は志が低いと思う。カネ儲けしか頭にないＪリーグが、地方自治体に志が低いと言って物議を醸しているが、志が低いのはどう考えてもＪリーグである。

それはそれとして、漱石の描く明治の高等遊民の生活といまの私は、かなり似たところがある。生活するためにはおカネが必要だが、生活に必要のないカネを無理して稼ぐ必要はない。オオツカさんからみて悪くない生活ならば、無理してストレスを増やすことはない。

[Jan 12, 2026] 

昔のことを思うと、正月といえば銀行もスーパーも三が日は必ず休んだし、私が住んでいたところは生協が７日まで休みだった。それに比べれば、いまやATMが年中無休で動いているし、コンビニも同様。スーパーは２日からやっている。生活の不便は相当に減っている。

とはいえ公共施設はいまだ20世紀のままで、図書館もスポーツジムもなかなか始まらない。図書館こそ６日火曜日に再開したが、スポーツジムに行けたのは先週の水曜日である。

私は毎週水曜に行くことにしているので、前回から半月、間隔が開いた。ダンベルやマシントレーニングでいつもの重量が重く感じたけれど、幸い筋肉痛になることはなかった。これが３週間開くと、たいてい筋肉痛になる。

スポーツジムに今年初めて行って、ようやくいつものペースで生活できるようになった。リタイアして会社に行かないから、こうやって自分でスケジュールを作って管理しないと、リズムが狂ってしまう。

脳の働きは不思議なもので、前日、前の週、前の年と同じことをしていると安心するし、イレギュラーになると調子がよくない。脳のどこかでアラームが鳴って気になるし、その結果ストレスが増す。そのままにしておくと血圧が上がり、胃腸もおかしくなるし、よく眠れなくなる。

かれこれ二十年以上、毎朝の体重、血圧、体調をスプレッドシートに入れて管理している。どこかに変調を感じると前の記録を読み直して、どうしてそうなったか考える。現役時代であれば過労や職場の気苦労、飲み過ぎが体調を崩す原因だったが、リタイア後はそうしたものがなくなった。

半面、生活のリズムが狂うと、体調にはいい影響を与えないようである。飲むもの食べるものもそうだし、日々のルーティーンもそうだし、トレーニングも同様である。同じような毎日を送って体調が良ければ、できる限りそれを続けるのが賢い方法である。

[Jan 19, 2026] 

年末年始は公営ジムがお休みになり、しばらく間隔が開いて勝手が違った。２週間だったので筋肉痛にならなかったものの、３週間だとたいてい筋肉痛になる。